خواب به عنوان یکی از نیازهای اساسی انسان در زندگی روزمره بسیار مهم است. اما اغلب افراد به علت فعالیت‌های روزمره و تنوع آن‌ها از خواب کافی برخوردار نمی‌باشند. از طرفی، محیط خواب نیز بسیار مهم است، زیرا تأثیر بسیاری بر روی کیفیت خواب و به دنبال آن بر روی سلامتی فرد دارد.